Skip to content
عاجل
التلفزيون الإيـ.ــراني: إطلاق 3 مقـ.ــذوفات من سيـ.ــريك جنوبي البلاد باتجاه سفن مخالفة في مضيق هـ.ــرمز 🔴 القناة 13 الإسرائيلية: قائد سنتكوم نقل رسالة إلى كبار قادة الجيش الإسرائيلي بشأن إيران العدو يقوم بإلقاء قنابل مضيئة بإتجاه محيط بلدة يحمر الشقيف ترامب لشبكة سي إن إن: الأمر يتوقف على ما إذا كانت #إيران ستوقع على اتفاق قوي للغاية أم لا وزير الخارجية الإيراني: إذا اختارت أمريكا الحرب فمقاتلونا متأهبون لها في المعارك وزير الخارجية الإيراني: الناخبون الأمريكيون اتخذوا قرارهم وحان الوقت للبيت الأبيض كي يتخذ قراره أيضا عراقجي: عرضنا الذي قدّمناه قبل يومين لا يزال قائماً وعلى واشنطن إنهاء الحرب على جميع الجبهات أو اختيار الحرب ومواجهة مقاتلينا زعيم الديمقراطيين بمجلس النواب حكيم جيفريز لإيه بي سي: أدعم بشكل كامل السعي لعزل وزير الحرب بيت هيغسيث العميد يحيى سريع: مستمرون في فرض معادلة الحصار بالحصار والتصعيد بالتصعيد واستهداف التحشيدات السعودية حتى وقف العدوان وإنهاء الحصار الناطق العسكري باسم أنصار الله #الحوثيين: استهدفنا مطار الملك خالد وخزانات أرامكو والمركز المالي في #الرياض ترامب: أمريكا تراجعت خطوة هائلة إلى الوراء في مسار التاريخ نتيجة للانتخابات الأخيرة وكالات: توقف حركة القطارات في اتجاه الجيزة – الصعيد والعكس بعد حادثة انقلاب قطار العياط وكالات: الدفع بأكثر من 15 سيارة إسعاف لمواكبة حادث انقلاب القطار في منطقة العياط بمصر
الأحد، 8 تشرين الثاني 2026
English

أخبار لبنان والعالم لحظة بلحظة

#فيتامين B12

2 مقال

فيتامين B12، نقص الفيتامينات، الصحة العصبية، النباتيون، الامتصاص، فقر الدم
الصحة
الصحة

نقص فيتامين B12… خطر صامت يتفاقم بلا ضجيج

يحذر خبراء الصحة من أن نقص فيتامين B12 بات أكثر انتشاراً مما يُعتقد، مع ما يسببه من أعراض صامتة تمسّ الدماغ والأعصاب وتُضعف إنتاج خلايا الدم الحمراء والطاقة، خصوصاً لدى النباتيين ولدى من يعانون من…