فوائد اللوز

تتميز فوائد اللوز في المساهمة في تعزيز صحة القلب.
وتقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم.
وتعزيز صحة الجهاز العصبي.
والمساهمة في تقوية العظام.
يحتوي اللوز أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات.
وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. الألياف.