تمارين رياضية تساعد الطفل على النمو

1 السباحة تساهم في زيادة طول الأطفال و تحسين المرونة.

2تمارين التعلّق وأثرها على الطول والتي تعمل على زيادة القدرة على التحمل.

3تمرين التمددوالذي يسهم بشكل كبير بزيادة الطول.

4 تمارين العقلة للأطفال والتي تساعد بشكل جيد على نمو الأطراف.

5دور اليوغاوالذي يساهم أيضا في زيادة الطول وتقوية العضلات.

6الوثب بالحبل والذي يعتبر كابرز تمرين في زيادة الطول و تحفيز النمو.

7واخيرا تمرين القفز على ساق واحدة لزيادة الطول.